Da ja im SVK neben dieser Gruppe noch eine Seniorengruppe – mit nur unwesentlich mehr Jahren an Lebenserfahrung – aktiv ist, und solange es keine jüngere Turnerriege gibt, bezeichnen sie sich selbst mit einem Augenzwinkern gerne als die „Jungturner“.
Obwohl das Durchschnittsalter in dieser Riege schon um die 60 liegt und bereits 1977 gegründet wurde, wird in den Turnstunden noch immer ordentlich Gas gegeben.
In jeder Turnstunde wird ein neues 3-Phasen-Programm (Warm-Up, Workout & Cool-Down) mit unterschiedlichen Schwerpunkten und dazu abgestimmter Musikbegleitung angeboten.
Selbstverständlich kann sich jeder Teilnehmer selbst individuell einteilen, wie intensiv er sich auspowern will bzw. kann. In der Gruppe ist es aber sicher leichter und motivierender, den „inneren Schweinehund“ zu überwinden und die eigene Komfortzone zu verlassen.
Der Aufbau bzw. der Erhalt von Kraft, Kondition, Koordination und Mobilität wird auf unterschiedlichste Weise trainiert. Dafür werden Gymnastikübungen auf der Matte, mit Medizinbällen, Langbänken, Sprossenwand, Gymnastikbällen, Kurzhanteln, Sprungschnüren, aber auch Zirkeltraining und Partnerübungen ausgeführt.
Nach den Dehnungs- und Entspannungsübungen der Cool-Down-Phase wird noch leidenschaftlich (meist um ein Seiderl Bier) Faustball gespielt. Nach dem Duschen geht es dann mit einem wohligen Gefühl, etwas für sich getan zu haben, gemeinsam ins Wirtshaus um in geselliger Runde den Abend gemütlich ausklingen zu lassen.
Da diese Gruppe auch noch viele Aktivtäten neben bzw. statt des Turnens macht (z.B. Eisstockschießen, Skifahren, Stöblschmeißen, Radtouren, Wanderungen, Geburtstagsfeiern, uvm), wird bei Interesse sich dieser tollen Gemeinschaft anzuschließen empfohlen, sich beim staatlich geprüften Vorturner Harry Okruch persönlich oder telefonisch anzumelden: 0664 6182563
